Leefstijlcoaching
Neurien zorgt voor ontspanning van de spiercellen die de slagaders omhullen, wat leidt tot vaatverwijding oftewel vasodilatatie. Het beschermt ons tegen hoge bloeddruk, hartaanvallen en beroertes door het verwijden van bloedvaten.
'Emotie-eten' is het dempen van 'lastige emoties', zoals verdriet, eenzaamheid of boosheid, met eten, zoals chocola, chips, koekjes en ijs.
De frequentie waarmee je je lastige emoties dempt met koek, chips, ijs of chocola bepaalt of het een probleem is.
En dat geldt ook voor de hoeveelheid die je neemt..